Para estudiantes Conozca la aplicación que mide el estrés

El estrés es una condición que afecta a muchos estudiantes y profesionales en el mundo, afectando su capacidad de concentrarse, descansar, disfrutar del tiempo libre. Afecta tanto a nivel físico como mental y emocional, y sus consecuencias suelen ser negativas. Sin embargo, ahora puede medir su nivel de estrés con la nueva aplicación StudentLife, creada por la Universidad de Dartmouth, Estados Unidos. La aplicación compara el nivel de felicidad, estrés, depresión y soledad de los estudiantes así como su rendimiento académico. Se puede utilizar en sistema Android y se pueden realizar evaluaciones constantes las 24 horas.

Según, Celia Cristina Contreras directora de la Universidad de México, indicó que el estrés en pequeñas dosis liberan hormonas conocidas como glococorticoides, que benefician el aprendizaje significativo, o a largo plazo, pero en niveles avanzados produce hormonas dañinas y destructivas. /universia.es